De term "boot camp" wordt vaak gebruikt in de fitness wereld om een reeks van groepslessen te omschrijven. De basis voor deze lessen is een volledige lichaamstraining om zo kracht en uithouding te vergroten, maar het is ook een activiteit waar de prestaties van het team motiverend werken en daardoor ook het groepsgevoel gaan versterken. Boot camps zijn ontworpen om mensen uit hun comfort zone te halen en ze iets verder te "pushen" dan ze normaal gezien zouden doen als ze alleen zouden gaan trainen. Bovendien zijn ze ideaal als sociaal netwerk voor diegenen die deelnemen.
Onze Mentale Boot Camps hebben dezelfde voordelen, alleen ligt de focus ligt hier eerder op ons hoofd.
Een gezonde geest in een gezond lichaam en vice versa!
3 vragen:
Waar sta je?
Wat wil je?
Wat is belangrijk ?
Heb je nood aan een antwoord op deze vragen, maar lijk je het maar niet te vinden?
Moet je een moeilijke beslissing nemen?
Of wil je terug de verbinding voelen met je échte innerlijke zelf?
Wil je begrijpen wat jou in beweging kan zetten, zowel lichamelijk als geestelijk, maar ook wat jou eventueel weerhoudt om jouw doelstellingen te bereiken?
Krijg een beter inzicht in jezelf, jouw kernwaarden en de hindernissen die je eventueel tegenhouden om succesvol en uiteindelijk ook gelukkig te zijn.
Touch-Base Bootcamp is een online module waar we in een kleine groep (max. 5 deelnemers) aan de slag gaan met onszelf. Het programma is interactief, en er is altijd ruimte om vragen te stellen. We voorzien 5 live-sessies (via e-meetings) waarop we dieper inzoomen op jouw aspiraties, focuspunten en jouw persoonlijke groei.
Na de Touch-Base Bootcamp zal je:
sterker in je schoenen staan omdat je weet wat je wil 💪
een netwerk hebben van gelijkgestemden 👯♀️
bewuster kunnen omgaan met de keuzes die je maakt 🎗
je kernwaarden kunnen inzetten om zo je doelen te halen 🪄
beter kunnen omgaan met verandering in je leven 🧭
Laat me je tijdens deze 5 live Zoom-sessies begeleiden om het antwoord binnen jezelf terug te vinden. Na elke sessie krijg je een opdracht om verder aan de slag te gaan met reflectie en bewustwording in de tijd tussen de sessies.
Het groepsgebeuren zorgt voor nog meer verbinding, ik zorg voor een veilige omgeving zodat iedereen zich comfortabel voelt om actief deel te nemen. Jullie zorgen voor andere perspectieven, maar vinden ook vaak herkenning in elkaars verhaal, steun en begrip.
Van één van de vorige deelnemers hoorde ik: "het is alsof ik in een warm badje wordt ondergedompeld", en zo voelt het inderdaad wel aan.
Meer info?
Nee hoor, ik schrijf me gewoon meteen in!
Moet je voor jouw zus, broer, beste vriend(in) het vrijgezellenfeest organiseren en ben je nog op zoek naar een origineel idee?
Wil je graag een fantastisch, krachtig cadeau geven dat jouw vrijgezel zich zijn/haar hele leven lang zal herinneren?
Dan is deze Boot camp écht iets voor jullie!
Jullie hele groep wordt ingeschakeld om
op zoek te gaan naar
de superheld of superwoman van de dag!
Denk aan heel véél positieve vibes, oneindig veel plezier, een vleugje nostalgische humor, dit alles aangevuld
met een gezellige tijd samen mét
uiteraard wat bubbels.
Na deze 2u à 2u30 durende speurtocht gaat jullie vrijgezel naar huis met het meest persoonlijke, inspirerende en motiverende cadeau dat jullie hem/haar maar kunnen schenken en een echte unieke herinnering aan deze mooie dag!
Meer info?